시장일보 | Zhaoqing의 6명이 국가급 사회 스포츠 강사로 승진하여 "건강 체험"을 전수하고 모두에게 피트니스를 장려놀이터 토토 도메인

최근 몇 년오세요, 우리 시에서는 사회스포츠 지도자의 지원과 육성을 매우 중시하고 있으며, 우수한 사회스포츠 지도자가 많이 배출되었습니다 올해에는 6명이 국가급 사회스포츠 강사로 승진했다 그들은 각자의 분야에서 국민체력 발기인, 과학체력지도자, 대중활동의 조직자, 건강한 생활양식의 지도자 역할을 담당하며 우리 시의 국민체력의 건전한 발전을 공동으로 추진합니다 최근 기자는 이들 중 세 명을 인터뷰해 그들의 이야기를 들어봤다

리 자오데: 이론과 실천을 결합하여 과학적 적합성을 선도

"코, 가슴, 무릎을 함께 벽에 기대고 쪼그리고 앉으십시오 세 가지 허리 이완 운동을 연습하면 몸 전체가 따뜻해질 것입니다" 자오칭경찰협회 사무실에서 리자오데는 기자들에게 스쿼트 등의 동작을 쉽게 보여줬다 그의 몸은 유연하고 유연하며 활력이 넘칩니다 그는 기자들에게 이렇게 말놀이터 토토 도메인 “일관적인 운동을 통해 우리는 신체적 건강과 정신적 전망의 개선을 촉진하고 삶과 일의 질을 더 향상시킬 수 있습니다”

리자오데(Li Zhaode)는 전 당위원회 위원이자 자오칭시 공안국 부국장입니다 그는 전국 우수 공안 교육 훈련원, 전국 우수 인민 경찰, 전국 경찰 홍보 우수 인재상을 수상놀이터 토토 도메인 그는 현재 광둥성 '바단진 경찰캠프'의 수석 코치이자 자오칭 경찰 협회의 부사장입니다 올해 그는 국가 사회 스포츠 강사로 선정되었습니다 2014년에 Li Zhaode는 TV에서 팔단진 교육 영상을 보았습니다 수련하고 나니 마음이 편해져서 관심을 갖게 되었고 팔단금을 배우기 시작놀이터 토토 도메인

리자오데는 초창기에 조경무술협회의 선배들과 함께 공부한 후 북경체육대학의 중국 "건강기공팔단진" 교수들로부터 배우기 위해 북경으로 갔습니다 그는 또한 성급 1급 보건기공 지도반에도 많이 참여놀이터 토토 도메인

"무슨 일이 일어나고 있는지 알려면, 왜 그런 일이 일어나는지도 알아야 합니다" 건강기공의 기술적 핵심을 습득한 후 리자오데는 이론적인 연구를 강화하고 건강기공과 관련된 교재를 구입하여 신중하게 연구하고 본질을 흡수놀이터 토토 도메인

Li Zhaode는 기자들에게 경찰은 강도가 높고 스트레스가 많은 직업을 가지고 있다고 말놀이터 토토 도메인 건강기공과 같은 운동은 업무 스트레스와 아건강 상태를 완화할 뿐만 아니라 경찰이 경찰 업무를 잘 수행하는 데에도 도움이 됩니다 2016년부터 그는 '팔단금 경찰캠프' 등의 훈련 콘텐츠를 편찬해 자오칭 경찰대에 건강기공팔단금, 이진징을 전파해 경찰관, 보조경찰, 시 공안팀 가족들에게 호평을 받았다

Li Zhaode는 기자들에게 다음으로 전문 스포츠 피트니스 지도, 건강기공 훈련, 보급 및 홍보를 실시할 것이라고 말놀이터 토토 도메인 그는 "사람에 따라 가르치고, 상황에 따라 가르치고, 때에 따라 가르치는" 건강기공 교육 방법에 따라 다양한 그룹의 신체적 특성에 따라 개인화된 건강기공 피트니스 계획을 수립하여 더 많은 사람들이 건강기공 활동에 참여할 수 있도록 할 것입니다

Zhang Zhen: 스퀘어 댄스를 장려하여 천 명 이상의 사람들에게 혜택을 줌

장진(Zhang Zhen)은 자오칭대학교 체육보건대학의 교사입니다 2013년 그가 아치웨이 광장을 걷고 있을 때 몇몇 시민들이 광장에서 춤을 추는 것을 보았다 그녀도 춤을 좋아해서 합류놀이터 토토 도메인 스퀘어 댄스팀은 그녀의 프로페셔널한 댄스에 매료되어 스퀘어 댄스팀의 선생님으로 초청받았다 10년 넘게 그녀는 여가 시간을 활용해 자발적으로 스퀘어 댄스를 가르쳤습니다 그녀는 혼자서 20명이 넘는 사람들을 이끌었고, 이 20명이 20개가 넘는 팀을 구성놀이터 토토 도메인 참가자 수도 천명을 넘어섰고, 방사능 범위도 넓다

10월 28일, 장진(Zhang Zhen)은 팀원들을 이끌고 단저우(Duanzhou) 구 청둥 거리(Chengdong Street)에 있는 허핑 커뮤니티(Heping Community) 당 및 대중 서비스 센터에서 춤을 추었습니다 기자는 팀원들이 에너지가 넘치고 우아하게 춤을 추는 것을 보았습니다 “우리 멤버들은 50대부터 70대까지 연령대가 다양하고, 다들 기분이 좋아요 10월 초, 그는 자오칭 노인 스포츠 협회를 대표하여 전국 노인 스퀘어 댄스 피트니스 연계 및 광동성 노인 스퀘어 댄스 프로모션 대회에 참가놀이터 토토 도메인 그는 챔피언십 상을 수상하고 결승에 진출하여 수년 동안 팀을 보내지 않은 Zhaoqing의 기록을 깨고 지역 지도자들로부터 높은 평가를 받았습니다 "Zhang Zhen은 심사위원들이 Zhaoqing을 높게 평가하고 '세 가지 좋은 점': 좋은 몸매, 좋은 외모, 좋은 움직임에 대해 언급한 것을 기쁘게 생각합니다

Zhang Zhen은 댄스 라인을 이끄는 과정에서 민속 무용, 몽골 무용, 티베트 무용, 라디오 운동, 에어로빅 등과 같은 새로운 무용을 계속 배웠다고 기자들에게 말놀이터 토토 도메인 동시에 그녀는 스포츠 의학, 운동 생리학, 스포츠 부상의 응급 치료 등과 같은 과학적 피트니스 지식을 전수하여 팀원들이 자신의 현실에 따라 피트니스를 수행할 수 있도록 놀이터 토토 도메인 또한 팀원들은 이러한 과학 체력 개념을 자신이 구성한 팀에 전달하여 국가 과학 체력을 위한 좋은 분위기를 조성놀이터 토토 도메인

Chen Guoqiang: 롤러 스케이트는 건강에 좋습니다 캠퍼스에 홍보하세요

Chen Guoqiang은 Zhaoqing 롤러 스케이트 협회의 이사이자 롤러 스케이트 애호가, 코치 및 심판입니다 중학교 때 그는 롤러 스케이트를 좋아놀이터 토토 도메인 2011년에는 자오칭롤러스케이팅협회에 가입해 협회에서 체계적인 훈련을 받았다 그는 스피드 스케이팅, 플랫 피겨, 롤러 스케이팅 댄스 등에 능숙하며 많은 시 및 도 대회에서 우승을 차지놀이터 토토 도메인 그는 자신을 배우고 발전시키면서 말과 행동으로 가르쳤고, 점점 더 많은 청소년과 성인이 롤러 스케이트를 시작하도록 유도하여 롤러 스케이트의 프로모터가 되었습니다

Chen Guoqiang은 기자들에게 롤러 스케이트는 수행적이고 장식적이며 운동 가치가 높다고 말놀이터 토토 도메인 신체 균형, 코어 근력, 다리 근력, 적응력 등을 단련할 수 있어 10대들에게 큰 사랑을 받고 있습니다 "기술을 가르치는 과정에서 우리는 과학적인 스포츠 지식도 가르치고 이를 일상 운동에 적용하여 과학적 건강의 좋은 습관을 형성할 것입니다" 첸궈창(Chen Guoqiang)이 말했다

롤러스케이트의 스케이트보드 행사가 경쟁적인 스포츠 행사가 되면서 Chen Guoqiang은 계속해서 새로운 지식을 배우고 새로운 프로젝트를 가르치며 우리 도시의 경쟁 스포츠에 재능을 제공놀이터 토토 도메인 롤러스케이트를 대중스포츠로 더욱 널리 알리기 위해 Chen Guoqiang은 협회 조직 하에 롤러스케이트를 교내에서 적극적으로 홍보하고 학교와 심도 있는 협력을 구축하며 롤러스케이트 홍보 활동을 전개놀이터 토토 도메인 현재 Chen Guoqiang은 3,000명이 넘는 롤러 스케이트 애호가를 교육놀이터 토토 도메인

(원본 링크: http://xjrbxjrbcom:8200/epaper/xjrb/2024/10/30/A05/story/4447451shtml)